Το καλοκαίρι θέλει νερό!

Το καλοκαίρι θέλει νερό!

Το καλοκαίρι θέλει νερό! Ο καύσωνας είναι εδώ και ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο νερό για να αντέχει στις υψηλές θερμοκρασίες. Πιείτε άφοβα νερό δροσερό και προσθέστε φρούτα,
σαλάτες και χυμούς στη διατροφή σας καθημερινά. Όταν το σώμα είναι ενυδατωμένο φαίνεται μέσα κι έξω, το δέρμα είναι πιο φωτεινό και η ζέστη δεν το επηρεάζει άμεσα.

READ  Το ελληνικό νησί που μοιάζει με… κιμωλία σε μαυροπίνακα
READ  Οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για τον καύσωνα-εξπρές

πηγή

Αφήστε μια απάντηση